10/19-10/25 荷蘭生活週記

10/19 (一)

收到Uniqlo的褲子, 一件顏色不喜歡,一件size太大, 立馬決定退貨。

我肯定我的果斷。

10/20 (二)

火速退件Uniqlo 需自付運費9歐 ,下次應讓多買一點試穿 ,一起退貨較划算。

開始使用i-pad寫手帳, 從此不用買紙筆, 告別最愛的紙膠帶, 一則以喜, 一則以憂。

婆西的心靈導師 ,根據易經推算出:明年我和婆西就可以回台灣了 , 代表疫情結束嗎?無論什麼因素, 都是好消息。

我肯定我的樂觀。

10/21 (三)

今天實驗Mall walking ,主打不受天氣制約的商場散步, 沒有疫情的情況下, 值得推廣 ,如今置身人潮擁擠的險境下, 實在不是一個好主意。

晚上和木星聊天 ,我們三個手足都挺關心彼此 , 雖然妹妹無法解開我的心結 , 我還是享受她對我的當頭棒喝。

手足關係不錯, 也是值得肯定的。

10/22 (四)

月經第二天, 多到嚇到我, 難道回春了嗎?

莫非這個月勤喝水的原因, 今天就不敢喝太多水, 結果頭痛,不知是水喝太少, 還是經期的關係?

微恙的狀態下還是完成每日一畫的挑戰, 我肯定我的堅持。

10/23 (五)

原諒,是一種選擇

我沒有義務要原諒任何人,尤其是曾經對我施暴虐待的人。但這不代表我沒有原諒的力量,也不代表我就是心胸狹窄,我只是選擇不去原諒。

以上節錄 : 心理治療師的一句話,成為人生的轉捩點

我曾經被暗示心胸狹窄 ,而責怪自己心胸不夠寬大。對於無視我感受的人, 不用合解 ,不用原諒,漸行漸遠更好。每個人都喜歡被美好的人事物包圍 ,沒有必要心胸寬大,任由自己被糟蹋。

我肯定我的「心胸狹窄」。

10/24 (六)

和妹妹確認演唱會圓滿結束, 我也鬆了一口氣, 一掃恐怖粉絲的陰影。

今天問候朋友及家人, 值得肯定。

10/25 (日)

看了老高解說抑鬱症的影片, 結論:不要隨便說別人懶。

聯想到日本繭居族的記錄片, 我認識的人中, 幾乎每個家庭有一位不工作,也不與外界交流的人,很常見的家庭現象 ,卻避而不談。

每個人都需要別人承認其存在,不承認其存在,暗示對方的生命可有可無,若憾事發生,真的是想要的結果嗎?

三不五時問侯, 這是目前能做到的。

分享老高的影片,散播善知識,值得肯定。


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