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9/6（一）
和包租公包租婆野餐，又到她家院子新裝潢玻璃屋吃晚餐，目前玻璃屋在荷蘭好像很流行耶，婆西的爸媽家的花園也是這種風格。置身室外又有室內的溫暖。
9/7（二）
好久沒到IKEA用餐。
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9/8 （三）
和丹尼爾到植物園野餐、畫畫。
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9/9 （四）
晚上收到買家訊息，八年前上傳到某平台的畫作售出，打包到晚上10點半，心滿意足地去睡覺，勞動的踏實感。
9/10 （五）
三天前吃馬鈴薯當早餐，整天都很累，提醒我改掉一早吃碳水化合物的習慣。
近兩日改善飲食習慣，降低碳水化合物，至少第一餐別吃。
吃啥回憶錄：
麥片+豆奶、鮭魚、黎巴嫩麵皮全麥三明治（香蕉、花生醬、培根）、日式糖炒地瓜、烏龍麵宵夜，沒吃碳水還是不習慣，宵夜吃一點，反正吃完也累了，方便入睡。
不吃碳水很餓，整天都在準備吃的。
你吃完碳水，也會精神不濟嗎？
9/11（六）
一天拉四次肚子，近幾日少吃碳水，一下子改成膳食纖維，腸胃受不了嗎 ？
9/12（日）
本日只喝粥、麵條+醬油，不給腸胃太多負擔。終於不拉了。才說要戒澱粉的，拉肚子時還是只能吃澱粉。
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